MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jazda na rolkach jest bardziej płynna niż ruch podczas...
fot. Csaba Nagy/pixabay.com

Co daje jazda na rolkach? Odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Efekty są spektakularne. Poznaj 5 korzyści z jazdy na rolkach

Jazda na rolkach nie obciąża stawów

Jazda na rolkach jest bardziej płynna niż ruch podczas biegania, nie wymaga nagłych zrywów, więc nie obciąża stawów. Jazda na rolkach aż o 50 proc. mniej obciąża stawy niż bieganie, dlatego jest to dużo lepszy sport dla osób starszych. Jazda na rolkach dzięki temu, że nie obciąża stawów, a także kształtuje mięśnie i spala tłuszcz wskazana jest dla osób z nadwagą.

Zobacz również

W Zatorze doszło do pożaru wagonu kolejowego. Dym widać z daleka

W Zatorze doszło do pożaru wagonu kolejowego. Dym widać z daleka

Noc Muzeów spędź w Sopocie. Poznaj program wydarzeń

Noc Muzeów spędź w Sopocie. Poznaj program wydarzeń

Polecamy

Jak podcierać się po kupie? Specjaliści odradzają używania tej jednej rzeczy

Jak podcierać się po kupie? Specjaliści odradzają używania tej jednej rzeczy

Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć cukier

Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć cukier

Najlepsze miejsca na grilla w mieście. O tym pamiętaj podczas grillowania

Najlepsze miejsca na grilla w mieście. O tym pamiętaj podczas grillowania