Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Unikaj orzechów, gdy jesteś przeziębiony, masz grypę lub...
fot. istock.com

Nie jedz tego, kiedy jesteś chory! Choć to zdrowe produkty, w chorobie mogą nasilić przykre dolegliwości

Unikaj orzechów, gdy jesteś przeziębiony, masz grypę lub gorączkę.

Kiedy lekko przechodzisz przeziębienie albo najgorszy etap choroby już za tobą, warto sięgnąć po orzechy ze względu na to, że dostarczają organizmowi dużo składników odżywczych, m.in. cynk i witaminę E. Lepiej jednak unikać ich na początku choroby, zwłaszcza, gdy masz gorączkę lub dolegliwości żołądkowe. Choć tłuszcze zawarte w orzechach są zdrowe, to i tak wymagają od organizmu większej pracy, by się z nimi rozprawić. Pozwól swojemu ciału skupić energię przede wszystkim na walce z infekcją. Dodatkowo uważa się, że orzechy także uwalniają histaminę.

Zobacz również

Kalendarzyk imprez sportowych w Małopolsce 29 marca - 1 kwietnia

Kalendarzyk imprez sportowych w Małopolsce 29 marca - 1 kwietnia

Tradycja góralskich kowali w Wielki Piątek. Wykuwają gwoździe na znak męki Jezusa

Tradycja góralskich kowali w Wielki Piątek. Wykuwają gwoździe na znak męki Jezusa

Polecamy

Niebawem rusza Wielka Gra Wojenna

Niebawem rusza Wielka Gra Wojenna

Białorusin zatrzymany w Raciborzu. Wobec niego wydano decyzję

Białorusin zatrzymany w Raciborzu. Wobec niego wydano decyzję

Odkrywamy Zabrze z prezydent Małgorzatą Mańką-Szulik

Odkrywamy Zabrze z prezydent Małgorzatą Mańką-Szulik