błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

To będzie walka nie tylko na torze. Tak dopinguje się Motor przy Z5!

To będzie walka nie tylko na torze. Tak dopinguje się Motor przy Z5!

Te imprezy odbędą się już w ten weekend na Lubelszczyźnie! Sprawdź

Te imprezy odbędą się już w ten weekend na Lubelszczyźnie! Sprawdź

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie