3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Wyjątkowy koncert „Zaucha Serca Bicie” z okazji Święta Konstytucji 3 Maja

Wyjątkowy koncert „Zaucha Serca Bicie” z okazji Święta Konstytucji 3 Maja

Lewandowski świętuje urodziny. "Jesteśmy z Ciebie tacy dumni"

Lewandowski świętuje urodziny. "Jesteśmy z Ciebie tacy dumni"

12 praw jazdy zatrzymanych przez policję z Rzeszowa za przekroczenie prędkości

12 praw jazdy zatrzymanych przez policję z Rzeszowa za przekroczenie prędkości

Żarciowozy w Millenium Hall w Rzeszowie

Żarciowozy w Millenium Hall w Rzeszowie

Matura w szkołach w Rypinie. Zobacz archiwalne zdjęcia z LO i Ekonomika

Matura w szkołach w Rypinie. Zobacz archiwalne zdjęcia z LO i Ekonomika

Karambol z udziałem siedmiu aut w Krakowie. Występują duże utrudnienia w ruchu

Karambol z udziałem siedmiu aut w Krakowie. Występują duże utrudnienia w ruchu

Policja wyjaśnia okoliczności ataku 24-letniego nożownika w Wolbromiu

Policja wyjaśnia okoliczności ataku 24-letniego nożownika w Wolbromiu

Sesja popularnonaukowa PTN w Radomsku i wyniki konkursu „Grosik”. ZDJĘCIA

Sesja popularnonaukowa PTN w Radomsku i wyniki konkursu „Grosik”. ZDJĘCIA

Co musiałoby się wydarzyć, aby piłkarze ŁKS utrzymali się w ekstraklasie?

Co musiałoby się wydarzyć, aby piłkarze ŁKS utrzymali się w ekstraklasie?

Polecamy

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?

Jedziesz odpocząć i pojawia się ona… Jak zapobiegać biegunce w czasie podróży?